هل تعاني من دهون البطن والأرداف الزائدة؟ وتبحث عن أفضل الوصفات التي تساعدك على التخلص منها وبأقل الأسعار وبدون حرمان، يمكنك اكتشاف مدمر لدهون البطن والأرداف بملعقة من هذا الخليط.وقدم موقع "بولد سكاي" الهندي، أهم وصفة لفقدان الوزن وهي عبارة عن تناول ملعقة يوميا على الريق عبارة عن بذور الشيا وكمون مطحون، وشرب لتر من الماء بعد تناول الخليط، يمكن تناول الماء على مراحل ولكن في خلال 45 دقيقة ثم يتم تناول الإفطار.وذكر "الموقع" أهم فوائد بذور الشيا فهي غنية بأحماض أوميجا-3 ومضادات الأكسدة بالإضافة إلى الفيتامينات والمعادن، لذا تناول ملعقة واحدة منها يوميا بمعدل 30 جراما تساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي بسرعة مذهلة وحرق الدهون المتراكمة حول الخصر والبطن لغناها بأحماض أوميجا 3، وتساعد على القضاء بشكل فعال على السيلوليت وتجنب الشيخوخة المبكرة، وتعمل على تنظيم وظيفة الأمعاء لغناها بالألياف التي تساعد على علاج الكسل المعوي.