بدأ فريق هجر تدريباته على ملعب النادي، استعدادا لمباراة العروبة والتي تقام بعد غد، الثلاثاء المقبل، على ملعب الأمير عبدالله بن جلوي بالأحساء وذلك ضمن مباريات الجولة السادسة لدوري الأمير محمد بن سلمان للدرجة الأولى. واستهل المدير الفني للفريق عبدالله الجنوبي التدريبات باجتماع مع اللاعبين، بعد ذلك طبق اللاعبون عدداً من التدريبات اللياقية عبر محطات مختلفة، ثم تدريبات فنية لطرق بناء الهجمة عن طريق الأطراف والعمق ولعب الكرة من لمسة واحدة والارتداد السريع نحو مرمى الخصم، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، واختتمت التدريبات بتقسيمة على منتصف الملعب. وشهدت التدريبات متابعة نائب رئيس النادي، سامي القنيان، وعدد من محبي النادي ومنسوبيه.