تساعد العديد من الفواكه على تدفئة الجسم والوقاية من نزلات البرد في الشتاء، ومن بينها البرتقال والليمون حيث تصنف كونها من الحمضيات التي تقوي المناعة ضد الإنفلونزا والرشح كما أن الكيوي من الفواكه الغنية بالألياف والكالسيوم وقليلة السعرات الحرارية. المزيد من التفاصيل في سياق التقرير عبر برنامج يوم جديد، على شاشة «الغد».
مشاركة :