Share this on WhatsApp صحة _ فجر : العسل ليس فقط مجرد نوع من أنواع التحلية، وطريقة لاضافة المذاق الحلو اللذيذ الى وجباتك! هو اكثر بكثير مما تتصور بسبب ما يحويه من مغذيات تجعله يعود بالعديد من الفوائد على صحتك. بالاضافة الى كونه استخدم منذ القدم كمطهر للجروح ومضمد لها. فهو يشجع تجديد الخلايا. هنا سنحدثك بشكل خاص عن فوائد العسل على الريق التي قد تشجعك على بدا نهارك بتناوله. فوائد العسل لا تعد ولا تحصى، تعرفوا عليها الان! للاسف أن معظم أنواع العسل المتوافرة في الاسواق قد يتم تعريضها للحرارة مما يؤدي الى تدمير الانزيمات وبعض العناصر المفيدة التي يحويها، لذا فنحن قد ننصحك بالتوجه لاختيار العسل الخام الذي يحوي مجموعة مميزة من العناصر. وعادة ما يمكن أن تميز العسل الخام من خلال طعمه الحلو، بينما بمقابله يكون العسل المعرض للحرارة صلب واقل حلاوة.ما هي مكونات العسل؟ يحوي العسل مجموعة من الانزيمات ومضادات الأكسدة والمعادن بالاضافة الى حبوب اللقاح وعدد من المركبات المفيدة. أما مذاقه الحلو اللذيذ فهو يستمده من السكريات البسيطة التي يحويها بنسبة أكبر من غيرها وبشكل أساسي سكر الفركتوز. فوائد العسل على الريق مغذي طبيعي وصحي يعتبر العسل مصدر طبيعي للطاقة، والمناسب لأغلب الفئات العمرية ما عدا الاطفال تحت سن السنة. ويعتبر مصدر لمجموعة رائعة من المغذيات والتي تشمل: مجموعة من فيتامينات ب (B2 B6، B5 ، B3 )، وفيتامين C، بالاضافة الى حمض الفوليك، والكالسيوم، المغنيسيوم، المنغنيز، النحاس، اليود، البوتاسيوم، الفسفور، الصوديوم والزنك. الا ان اغلبها قد تعتبر متواجدة ولكن بكميات بسيطة. ويعرف العسل بانه علاج لمشاكل النحافة ونقصان الوزن.Share this on WhatsAppوسوم: اخر الأخبارالريقالعالمالعسلتناولصحةعاجلفوائدShare0Tweet0Share0Share