تدريب الأخضر .. الوقوف السليم

  • 1/8/2015
  • 00:00
  • 6
  • 0
  • 0
news-picture

أظهرت اختبارات كفاءة عضلة الفخذ التي خضع لها تيسير الجاسم لاعب المنتخب السعودي لكرة القدم، أمس تحت إشراف عبداللطيف الحسيني المعد البدني، نتائج إيجابية أكدت تحسنه بشكل ملحوظ، فيما خضع زميله المهاجم ناصر الشمراني هو الآخر لاختبارات كفاءة ولكن في عضلات أسفل البطن، إلا أن النتائج ستظهر غدا. يشار إلى أن المدرب الروماني كوزمين أولاريو يعول على الشمراني كثيرا، ولا سيما أنه زج به أساسيا في لقاء الكوري الجنوبي الودي بعد أن كشف عن ملامح التشكيلة التي سيخوض بها أمم آسيا، وقد يدفع بالمهاجم الآخر نايف هزازي أمام الصين في حال عدم تعافيه. وكان الأخضر قد واصل تدريباته ضمن المرحلة الثالثة والأخيرة من برنامجه الإعدادي، استعدادا لخوض منافسات كأس آسيا 2015، وأجريت الحصة التدريبية على ملعب كوينزلاند الرياضي في برزبن الأسترالية، وعمد خلاله كوزمين أولاريو إلى تنويع التمارين في الحصة التدريبية ما بين اللياقية والتكتيكية، حيث انطلقت بتمارين الإحماء في دائرة الملعب بتناقل الكرة باليد والحركة السريعة داخل الدائرة مع فتح المساحات ثم تمارين السرعات اللياقية مع المعد البدني. وانتقل بعدها كوزمين إلى الجزء التكتيكي وقسم اللاعبين في هذا الجزء إلى فريقين طبقوا عديدا من الجمل التكتيكية التي تهتم في الشقين الدفاعي والهجومي بالإضافة إلى الوقوف السليم لهم في مراكزهم، واختتمت الحصة التدريبية في النادي الصحي من خلال استخدام السونا والجاكوزي.

مشاركة :