أكدت دراسة أجراها مجموعة من الباحثين بجامعة كمبردج، أن نسب الوفاة الناتجة عن عدم ممارسة الرياضة تقدر بنحو ضعف نسب الوفاة الناتجة عن السمنة. وأوضحت الدراسة، أن عدد المتوفين حول العالم بسبب عدم ممارسة الرياضة يبلغ نحو 676 ألفا مقارنة بنحو 337 ألف وفاة ناتجة عن السمنة المفرطة وما تسببه من أمراض. وقال الباحثون، إن المشي أو ممارسة الرياضة لمدة 20 دقيقة فقط يوميا جدير بالحفاظ على صحة الأشخاص وحمايتهم من الأمراض والوفاة، مؤكدين أن الأشخاص البدناء قد يكونون في صحة أفضل من ذوي الوزن الخفيف إذا مارسوا الرياضة. واستغرقت هذه الدراسة 12 عاما قام خلالها الباحثون بمراقبة نحو 300 ألف حالة وتسجيل العلاقة بين عدم ممارسة الرياضة والوفاة، ووجدوا أن ممارسة الرياضة يمكن أن تقلل من نسب الوفاة بنسبة 7.5 في المائة، أو ما يعادل 676 ألف شخص، بينما إنقاص الوزن سوف يقلل من نسب الوفاة بنسبة 3.6 في المائة فقط. وأكد الباحثون، أن أمراض القلب مرتبطة ارتباطا وثيقا بعدم ممارسة الرياضة مثلما ترتبط أمراض السكر بالوزن الزائد.