يعاني الكثير من الأشخاص من مشاكل القلق والتوتر والتي ربما تعيق سير حياتهم اليومية بشكل طبيعي، حيث يعاني قرابة 40 مليونا في أمريكا فقط من القلق وزيادة معدل ضربات القلب والارتعاش وصعوبة التركيز، الأمر الذي يؤثر بالسلب على هؤلاء الأشخاص حسبما ذكر موقع "أورانس أكت".وحسب التقرير في الموقع الأمريكي يقول إن السبب في ذلك القلق الكثير من العوامل البيئية والطبية بالإضافة أن بعضها يكون سببه عاملا وراثيا.فيما قالت دراسة يابانية إن النقص الغذائي يؤثر على صحة الإنسان العقلية، ومن السهل علاج ذلك وتفادي حالات القلق، من خلال تناول الأطعمة الجيدة.الدراسة أكدت أن انخفاض فيتامين b6 والحديد يؤدي إلى تغيرات داخل الدماغ، ويسبب ذلك إصابة الفرد بنوبات من القلق.وتناولت الأبحاث حياة 21 فردا يعانون من القلق ونقص في فيتامين b6 والحديد وتم مقارنتهم بالأشخاص الطبيعيين، حيث أشارت الأبحاث إلى أن القلق النفسي ينتقل من الأب إلى الابن في شكل وراثي، وأن الإنسان يتوارث القلق كما يتوارث بعض الصفات من والده.