أثبتت دراسة بريطانية حديثة خرجت من جامعة لوبورو البريطانية ونشرت في مقال في مجلة "Journal of Applied Physiology"، أن الحمام الساخن يعمل على خفض مستوى السكر في الدم ويقلل من الالتهابات عند الأشخاص الخاملين والذين لا يقومون بأي نشاط بدني خلال يومهم.وقام الباحثين بتجربة شارك فيها رجال يعانون من السمنة والخمول، وكان على المشاركين غمر أجسادهم في ماء ساخن درجة حرارته 39 درجة لفترة معينة، وكان على المشاركين تكرار تلك التجربة يوميًا، مما أدى ذلك إلى انخفاض مستوى السكر والأنسولين في الدم على الريق.يذكر أن هناك دراسة سابقة قد أظهرت وجود علاقة بين درجة حرارة الجسم وإنتاج أكسيد النتروجين الذي يساعد على نقل الجلوكوز مع الدم في الجسم.