طرحت شركة فيسبوك مؤخرا أداة تمكن المستخدمين من تتبع زمن استخدام التطبيق بالإضافة إلى إنستغرام، ليعرفوا الوقت الذي قضوه على هذين التطبيقين.وتحمل الأداة اسم Your Time On Facebook بالنسبة لتطبيق فيسبوك، بينما تأخذ اسم Your Activity في إنستغرام.ومؤخرا قرر مجموعة من خبراء الإنترنت وسلوكيات المستخدمين بإنشاء برنامج متكامل بمثابة علاج إلكتروني لمدمني استخدام الشبكة العنكبوتية ودورة تقييم استخدام كل شخص يوميا على شبكة الإنترنت ويمنح تقريرا متكاملا من خلاله يستطيع مستخدمو الإنترنت من معرفة الوقت الذي يقضونه على التطبيقات وتعيين تنبيه يومي ليحذرهم عند استغراقهم وقتا معينا على برامج الإنترنت المختلفة وتطبيقات التواصل الاجتماعي والاستخدام الأمثل لتطبيقه في خطتهم المقبلة.