أوصى خبراء في مجال الصحة والتغذية بـ 20 طعاما ومشروبا يساعدون على الوقاية من نزلات البرد في فصل الشتاء الذي تتزايد فيه حالات الإصابة بالإنفلونزا. وأوضح الخبراء أن هذه الأطعمة تعمل على تعزيز المناعة، وتساهم في تسريع عملية التماثل للشفاء، وهي كالتالي: 1- العسل، وهو من الأطعمة التي تتوافر فيها مكونات تساعد على مقاومة البكتيريا. […] The post 20 غذاءً ومشروبًا تقي من نزلات البرد في الشتاء appeared first on صحيفة أنحاء الإلكترونية.