أثبتت دراسة أجراها الباحث تشوانجشي وانج، وهو طالب دكتوراه في كلية "McMaster and Peking Union Medical College" بالأكاديمية الصينية للعلوم الطبية، أن القلب قد يتأثر سلبًا عند النوم، أكثر من اللازم، أو أقل من الوقت الذي يحتاجه الجسم للراحة.ووفقًا لصحيفة "ديلي ميل"، فإن الدراسة وجدت في بيانات نحو 116 ألف شخص، تتراوح أعمارهم بين 35 و70 سنة، ينامون أكثر من ثماني ساعات، عرضة لخطر الموت أو الإصابة بأمراض القلب، أو الأوعية الدموية في الدماغ، خلاف الذين ينامون لمدة تتراوح بين 6 و8 ساعات فقط.