قال موقع "ميديكال نيوز توداي"، إن النظام الغذائي للبحر الأبيض المتوسط يقلل من مخاطر المشكلات الصحية المختلفة، بما في ذلك القلب التاجي والسكتة الدماغية. وبحسب تقرير للموقع -ترجمته "عاجل"- فإن هذا النظام الغذائي والذي يشيع في دول اليونان وإيطاليا وإسبانيا، غني بالنباتات وزيت الزيتون، لكنه منخفض في اللحوم والمنتجات السكرية. وتابع: "كشفت دراسة حديثة نشرت في "جاما نيتورك أوبن، أن هذا النظام الغذائي يرتبط بانخفاض خطر حدوث أمراض القلب والأوعية الدموية".