يُصاب بعض الأشخاص بمشاكل صحية تجعلهم يُعانون من نوبات ” السعال ” الشديدة والتي قد تستمر لأسابيع دون أن تتحسن حالتهم، لذا وفي هذا السياق سنستعرض أبرز الطرق التي تساعد في التخفيف من نوبات السعال. – شرب المزيد من السوائل؛ وذلك للمساعدة في ترطيب الحنجرة وتخفيف حدة السعال. – استخدام مزيل الاحتقان إن كان السعال مترافقًا مع نزلة البرد، إذ أنه يعمل على إزالة المخاط المترسب في الحنجرة، ويفتح المجرى الهوائي. – يساعد امتصاص أقراص السعال أو السكاكر في تخفيف السعال الجاف. – غسل اليدين بشكل متكرر؛ لتجنب الإصابة بالحساسية التي قد تؤدي إلى السعال أو جراثيم تؤدي لالتهاب الحنجرة. – فتح النافذة وتهوية الغرفة باستمرار؛ وذلك لأن الرطوبة الموجودة في الهواء البارد تعمل على تخفيف السعال. -استخدام المضادات الحيوية عند الإصابة بالتهابات في المجرى التنفسي.