الجرجير من الخضروات المفيدة للشعر والصحة بشكل كبير، ويمكن استخدامه ايضا في خلطات تكثيف الشعر، والزبادي غني بالمعادن والفيتامينات المفيدة للبشرة والشعر، ويمكن استخدامها كماسك للبشرة والشعر.. تبرز "البوابة نيوز" فوائد ماسك الزبادي والجرجير للشعر:- يستخدم لعلاج الشعر التالف والمصبوغيساعد في علاج القشرة لأنه يقضي على عدوى الالتهابات البكتيرية ويحافظ على فروة الرأس رطبةيمنع تساقط الشعر لكونه مساعد أساسي في تقوية بصيلات الشعر وجعله أكثر نعومةيجعل الشعر ينمو أسرع ويزيد من إطالته لاحتوائه على المعدن وفيتامين ج.ترطيب الشعر ولمعانه والتخلص من الجفاف وبالتالي حماية الشعر من التلف ومنحه القوة والغذاء فينمو من جديد يساعد في تفتيح مسام فروة الرأس مما يساعد على نموه، وهذه الفوائد تأتي من احتواء اللبن على حامض اللبنيك والزنك، ويعد من المواد المعالجة للقشرة لأنه يحتوي على المضادات الطبيعية للفطريات.طريقة تحضير ماسك الزبادي والجرجير:إحضار حزمة من الجرجير وبعد غسلها جيداً يتم وضعها بالخلاط الكهربائي ليتم طحنها، ويتم وضع ملعقة كبيرة من الزبادي عليه ويتم تشغيل الخلاط مرة ثانية لمزج المكونين.يتم وضع الخليط على الشعر مع تركة لمدة ساعتين، وبعدها يتم غسله بالماء الدافئ والشامبو المناسب، ويمكن تكرار الخلطة مرتين بالأسبوع.