هل تعانين من إضطرابات الحيض والفترات غير المنتظمة يمكنك بعيدًا عن أدوية الهرمونات الاعتماد على تناول المشروب التالى فهو يعمل على تنظيم الحيض ويحفز تدفق الدم بشكل طبيعي، إليك مكونات المشروب وطريقة تطبيقه يقدمها موقع بولد سكاى الهندي.كل ما تحتاجين: ملعقة من بذور الشمر ملعقة من بذور الكزبرة ملعقة قرفة كوب من الماء. طريقة تطبيق المشروب: في وعاء تمزج المكونات ويتم إضافة بذور القرفة والكتان والشمر إلى الماء وغليهم لدقائق ثم تصفية المشروب وتناول كوب منه إلى كوبين يوميًا، فيساعد هذا المشروب في الحصول على دورة شهرية منتظمة.