أوضح الدكتور فهد الخضيري، أستاذ وعالم أبحاث في تخصص المسرطنات، أسباب انتشار ظاهرة الأرق بين كثير من الشباب. وقال ” الخضيري ” ، خلال استضافته في برنامج ” كيف الصحة ” ، إن من أبرز أسباب الأرق وعدم قدرة الشباب على النوم مبكرًا، تناول الكافيين في أوقات متأخرة من اليوم، بجانب الجلوس والسهر على الجوالات والهواتف لفترة طويلة.https://www.slaati.com/wp-content/uploads/2019/01/الأرق-منتشر-حاليًا-بين-كثير-من-الشباب-والأسباب-كثيره-منها-الإكثار-من-تناول-الكافيين-الجلوس-والسهر-على-الجوال-لفترة-طويلة.-كيف_الصحة.mp4