قالت الرابطة الألمانية للاستعلامات الصحية وحماية المستهلك، إن الرياضة تتمتع بفائدة كبيرة لمرضى التهاب مفصل الركبة (Knee arthritis). وأوضحت أن الرياضة تعمل على تكوّن السائل الزلالي للمفصل؛ وهو سائل تزليق يمنع احتكاك العظام ببعضها البعض داخل الركبة، كما أنها تساعد على بناء العضلات، التي تمنح الركبة الثبات والاستقرار. وإلى جانب العلاج الطبيعي والحركي الموصوف من قبل الطبيب يمكن مواجهة التهاب مفصل الركبة من خلال ممارسة الرياضات الصديقة للمفاصل، مثل ركوب الدراجات الهوائية والسباحة والمشي تحت إشراف الطبيب المعالج.