أكمل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر استعداداته لمباراته، اليوم، أمام أبها والتي تقام على ملعب الأمير سلطان بن عبدالعزيز بأبها، ضمن مباريات الجولة الـ21 لدوري الأمير محمد بن سلمان للدرجة الأولى. وبدأ المدير الفني للفريق، عبدالله الجنوبي، التدريبات باجتماع مع اللاعبين، بعد ذلك انطلقت التدريبات بالجري حول الملعب تبعها تدريبات لياقية عبر محطات مختلفة، بعد ذلك طبق اللاعبون عدداً من الجمل الفنية للجوانب الدفاعية والهجومية، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، واختتمت التدريبات بمناورة كروية طبق الفريق خلالها التكتيك الذي سينهجه الفريق في مباراة أبها.