تعرف على خطورة تناول المشروبات الغازية على الرياضيين..فيديو

  • 1/31/2019
  • 00:00
  • 7
  • 0
  • 0
news-picture

كشفت يارا رضوان، اختصاصية التغذية، عن أضرار المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة على صحة الإنسان، مؤكدة أنها تشكل خطرًا كبيرًا على صحة الإنسان وتزيد خطر الإصابة بامراض الكلى والسمنة وهشاشة العظام وتؤثر على الأسنان وتسبب الأرق.وأضافت اختصاصية التغذية، فى لقاء خاص على فضائية " سكاى نيوز العربية"، أن الرياضيين يحرصون على شرب مشروبات الطاقة فور الانتهاء من التمرينات لروى عطشهم وتعويض السكر فى الجسم، مؤكدة أن الدراسات والأبحاث التى أجريت على الرياضيين الذين يحرصون على تناول مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية فور التمرينات أوضحت أن جسدهم مازال يعانى من الجفاف وارتفاع الأضرار ونسبة الإصابة بأمراض الكلى.ونصحت بتقليل الكميات التى يتناولها الشخص للمشروبات الغازية قدر الإمكان، وجلها مرة واحدة فقط فى اليوم وإذا أمكن وقف تلك العادة وعدم تناول المشروبات الغازية سيكون أفضل، كما لفتت إلى ضرورة شرب المياه بكميات كبيرة للحفاظ على صحة الكلى.

مشاركة :