أفادت دراسة أمريكية حديثة بأن وسائل التكنولوجيا الحديثة ساهمت بصورة كبيرة في قلة عدد ساعات النوم لدى المراهقين في الولايات المتحدة خلال السنوات الأخيرة، مشيرة إلى أن فترة النوم الصحية للمراهقين تتراوح بين 9 إلى 10 ساعات يومياً. وأضافت الدراسة التي أجرتها جامعة كولومبيا، أن السمنة هي أبرز نتائج قلة ساعات النوم لدى المراهقين، لافتة إلى أنها توصلت إلى هذه النتائج من خلال دراسة أنماط النوم لأكثر من 300 ألف مراهق خلال الفترة من 1991-2012، وفقاً لصحيفة نيوز ماكس هيلث.