يرتبط الإكثار من ممارسة ألعاب الفيديو في وقت الفراغ بأسلوب حياة غير صحي، هذا هو ما خلصت إليه دراسة أجراها علماء معنيون بالرياضة، حيث اجرت الجامعة الألمانية للرياضة في كولونيا بالتعاون مع شركة عامة للتأمين الصحي، المسح غير التمثيلي عبر الإنترنت لعدد 1200 شخص من ممارسي الرياضات الإلكترونية، أي الأشخاص الذين يمارسون العاب الفيديو التي يشارك بها اكثر من لاعب على نحو تنافسي على جهاز كمبيوتر أو وحدة تحكم. وقال «إنجو فروبويزي» رئيس معهد العلاج بممارسة الرياضة والوقاية والتأهيل الموجهين نحو ممارسة الرياضة التابع للجامعة: «لقد وجدنا أن ممارسي الألعاب للغرض الترفيهي هم المجموعة المعرضة للخطر»، وأوضح أنه على النقيض من اللاعبين المحترفين، فإن ممارسي الألعاب للغرض الترفيهي أكثر عرضة للإفراط في اللعب، وإهمال النشاط البدني وتناول الطعام بشكل غير منتظم فضلا عن افتقادهم للقدر الكافي من النوم.ووصف الباحثون القائمون على الدراسة سلوك هواة ألعاب الفيديو المرتبط بالصحة بأنه «غير متوازن إلى حد كبير» بشكل عام وفي المتوسط يحصل اللاعبون الذين شملهم المسح على قسط من النوم أقل بنحو 40 دقيقة في الليلة الواحدة، مقارنة بالمتوسط الذي يحصل عليه الاشخاص العاديون الذين لا يقومون بلعب العاب الفيديو، كما أن معظمهم يعانون من زيادة الوزن، ومن جانب آخر، قال 84% ممن شملتهم الدراسة إنهم يشاركون أيضا في الرياضات التقليدية التي تنتشر بين مختلف الفئات العمرية.