اكتشف باحثون ألمان قدرة النوم في القضاء على نوبات البرد المعروفة بالأنفلونزا، حيث يعزز النوم كفاءة الخلايا المناعية من خلال تحسين فرص تعلقها بالخلايا المصابة بفيروسات وتدميرها في النهاية، وركز الباحثون اهتمامهم على الخلايا (تي) التي تتصدى للإصابات المعدية، فعندما ترصد هذه الخلايا خلية مصابة بعدوى فيروسية، فإنها تعكف على تنشيط بروتين لزج يعرف باسم (الإنتجرين) يسمح لها بالتعلق بتلك الخلية.وقال ستويان ديميتروف الباحث بجامعة توبينن بألمانيا وقائد فريق الدراسة: إذا أراد إنسان أن يقوي جهاز المناعة بشكل طبيعي فعليه أن يحصل على كمية النوم المطلوبة كل ليلة، وأن يتجنب التوتر المزمن. وأظهرت دراسات إكلينيكية عديدة أن الذين لا يحصلون على قدر كاف من النوم أكثر عرضة للمرض بعد تعرضهم للفيروسات إلا أن هذه الدراسة (الجديدة) تظهر طريقا آخر للجزئيات ربما يؤدي فيه النوم بالعمق والقدر الكافيين إلى تعزيز ودعم المناعة عبر الخلايا المعروفة بالخلايا (تي).