نصح الدكتور احمد صبري خبير التغذية، بتناول الكمون بالليمون علي الريق في الصباح الباكر لاحتوائه علي بعض الفوائد.وأشار إلى أن من هذه الفوائد الأتي: ١- يعمل هذا المشروب على إمداد الجسم بالدفء، ويساعد على تعليه الحرق.٢- يخلص من الغازات ومن المغص والإسهال.٣- يعمل على إزالة السموم من الجسم، ويعطي الشعور بالراحة والاسترخاء.٤- يعمل على زيادة مناعة الجسم.المقادير:كوب ماءملعقة كبيرة كمونعصير نصف ليمونة.الطريقة:يتم غلي الماء ويوضع الماء على الكمون ويغطى ويترك خمس دقايق.يضاف إلى الكوب عصير الليمون ويقلب.يشرب المشروب دافئًا يؤخد صباحا على الريق.