يشعر الكثير من الأشخاص من مشكلة ضعف الشخصية، ويودون سريعا التخلص منها لذلك كشف موقع power of bostifety ،عن افضل 9 خطوات للتخلص من الشخصية الضعيفة واستعادة الثقة بالنفس.هناك أشياء تؤثر على مستواك في الثقة الجينات التي تولد بها والتي تؤثر على توازن المواد الكيميائية العصبية في الدماغ ، بيئتك والضغوط الاجتماعية التي تأتي معها وكذلك الخيارات التي تقوم بها على أساس يومي.قدم الموقع 9 نصائح لبناء الثقة في النفس خلال 5 دقائق فقط :1. صورة نجاحك قبل البدء في أي مهمة.يمكن أن يمنحك الاستماع إلى الموسيقى بقاعدة عميقة شعورًا بالقوة. يمكن للموسيقى رفع مزاجك. من المعروف أن الموسيقى تساعد في نمو النباتات. يمكنك أيضا أن تحفيز نفسك وتساعدك على بناء الثقة. 2. الثقة في قدرتك على تحسين الأمور:كن مرنا في تفكيرك وجود عقلية ثابتة والتفكير في أنه لا يمكنك تحسين ثقتك لن يساعدك. لن تكون قادرًا على بناء الثقة بالنفس. بدلا من ذلك ، لديك عقلية مرنة التي ترى التحديات وفرص للنمو لقد أثبت الأشخاص الذين لديهم عقلية نمو أنها أكثر نجاحًا وتفوقًا عندما يواجهون تحديات ويحسنون من درجاتهم.3. تفهم أنك قد تفشل في بعض الأحيان :تحتاج إلى الفشل في بعض الأحيان ، ونحن نفعل كل شيء. تم رفض جوان رولينج من قبل 12 ناشرًا مختلفًا قبل قبول هاري بوتر. كان الآخرون لديهم تاريخ من المحاولات الفاشلة في الطيران قبل تجربة طائرته الناجحة.4.STOP مقارنة نفسك :أي شخص في مرحلة ما يقع فريسة لشعور بعدم كفاية ، بسبب إنجازات شخص آخر. كن شخصك. تعلم أن تقدر ما لديك لبناء الثقة بالنفس.ليس عليك أن تقارن نفسك بأي شخص. أنت لا تتنافس مع أي شخص ، فأنت لست فوق أي شخص ، وأنت لست أقل من أي شخص. أنت جيد بما فيه الكفاية5. استخدام التأكيدات :مجرد قائمة الصفات التي تجعلك تشعر بالارتياح ليكون لك. يمكنك أن تقول لنفسك:أنا فنان موهوب أنا قوي ، أنا طيب أنا قادر أنا رائع أنا ذو قيمة.أشعر بالفخر عندما تفكر في بناء الثقة.ركز على صفاتك الإيجابية وليس السلبيات. نحن غير مثاليين تمامًا. كل واحد جيد في شئ ما.6. الإيجابية :فكر بأفكار إيجابية خاصة عندما تشعر بالأسى. قل لنفسك الحياة قصيرة. قراءة الكتب التي تحرك الثقة بالنفس. شاهد مقاطع مضحكة وملهمة. أحط نفسك بالأشخاص الداعمين بدلًا من الارتباط بالأشخاص الذين يشعرون بالذهول تجاهك من أجل بناء الثقة بالنفس ، يجب أن يكون لديك رأي عالي لتقيم نفسك .7.تأمل إنجازاتك الماضية..لا تكذب في ضوء نجاحك. احتفل بإنجازاتك.8. البحث عن شغفكمعرفة قوتك ، ومعرفة موهبتك ومعرفة مهاراتك. استخدم هذا لبناء الثقة بالنفس والبقاء صادقين مع شخصيتك.9 - كن جيدًا للآخرينكن لطيفًا ورعاية الآخرين. دائما جعل الآخرين يشعرون بتحسن عن أنفسهم. هذه هي أعظم هدية يمكن أن تعطيها للآخرين ولنفسك. حب الآخرين يجعلك تحب نفسك وبالتالي بناء الثقة بالنفس.يمكن لأي شخص بناء الثقة بالنفس. أنت في حاجة إلى أن تبدو قوي وتأكد من نفسك. الوقوف طويل وتكون نفسك. أعرف أنك عظيم .