كشفت دراسة أمريكية حديثة أن تناول المكسرات بشكل دوري، يرفع خصوبة الرجال وينشط الحيامن ما يزيد فرص الحمل لدى زوجاتهن. وأوردت مجلة «أمريكان جورنال أوف كلينيكال نيوترشن»، الثلاثاء، أن 98 رجلا في صحة جيدة بأعمار 18-35 عاما خضعوا للتجربة، تناول كل منهم قرابة نصف كوب من المكسرات كل يوم (لوز وجوز وبندق)، وبعد 14 أسبوعا، ظهرت نتائج مبهرة، إذ لم يقتصر أثر المكسرات على ارتفاع عدد الحيامن بشكل كبير، بل تجاوز ذلك إلى نشاطها وبنيتها وحركتها ووحدات الحمض النووي. وفي دراسة سابقة لمدرسة «هارفارد تي إتش تشان» للصحة في بوسطن، وجد الباحثون أن متناولي 30 غراما مكسرات 5 أيام في الأسبوع، انخفضت لديهم فرص الإصابة بأمراض القلب الوعائية القاتلة بنسبة 34%. كما قلّ احتمال الوفاة الناتجة عن مشاكل القلب بنسبة 17% مقارنة بغيرهم. وخلصت الدراسة إلى أن الجوز أفضل المكسرات لصحة القلب، إذ يعزز التحكم بمعدل السكر بالدم والضغط وحرق الدهون كما يعالج الالتهابات ويدعم عمل الأوعية الدموية.