القاهرة: إن كنتِ تعانين من تساقط الشعر وتقصف أطرافه، فإن نبات الألوفيرا لعلاج تساقط الشعر يُعتبر حلاً مثالياً، ويُمكنكِ استخدامه كما يلي: بإمكانكِ استخراج جلّ الألوفيرا من خلال تقطيع الصبّار لشرائح ومن ثم انتزاع الجلّ منه بواسطة ملعقة، وبعد ذلك فرك فروة الرأس بالجلّ الذي استخرجته، أو استخدام الجل بالوصفات التالية: قناع الألوفيرا وزيت الزيتون لعلاج تساقط الشعر: امزجي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع كل ملعقتين كبيرتين من جل الألوفيرا. امزجي المكونات معاً، وافركي فروة الرأس بها وصولاً حتى أطراف الشعر. استخدمي هذا المزيج ما لا يقل عن مرتين أسبوعياً، واتركيه على شعركِ ما لا يقل عن ساعة، ومن ثم اشطفيه بالماء الفاتر. قناع الألوفيرا وزيت جوز الهند لعلاج تساقط الشعر: امزجي ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع كل ملعقتين من جل الألوفيرا. افركي فروة الرأس وصولاً للأطراف بهذا المزيج، واتركيه لساعة على الشعر، وبعد ذلك اشطفي الشعر بالماء الفاتر. استخدمي المزيج ما لا يقل عن مرتين أسبوعياً، وإن كان شعركِ يميل للنوع الدهني، فاستخدميه مرة فقط. فوائد الألوفيرا للشعر: يعمل نبات الألوفيرا على ترطيب فروة الرأس التي تعاني من الجفاف والحكة. يُساعد الألوفيرا في معالجة أطراف الشعر المتقصفة. يُخلّصك الألوفيرا من الالتهابات الفطرية والثعلبة وما إلى ذلك من أمراض في فروة الرأس. يمنحكِ الألوفيرا اللمعان الذي تريدين عند استخدامه بشكل منتظم. يُساعدك الألوفيرا على تسريح الشعر بطريقة سلسة ويمنع التشابكات التي تحدث. طريقة الحصول على الجلّ من نبات الألوفيرا: انتزعي الشوك من نبات الصبّار. قطّعي النبتة لشرائح متوسطة. استخدمي ملعقة معدنية في كشط الصبّار وانتزاع الجلّ منه، من خلال الضغط عليه أيضاً. 10 نصائح لعلاج تساقط الشعر إلى الأبد: 1- ابتعدي عن غسل الشعر بالماء الساخن، واستخدمي عوضاً عنه الماء الفاتر. 2- لا تمشطي الشعر بعنف، واستخدمي فرشاة طبية ولا توصلي الشعر لمرحلة التشابك. استخدمي المرطبات والزيوت دوماً. 3- لا تعرّضي الشعر للهواء الساخن المنبعث من السشوار وأدوات تجفيف الشعر وتمليسه بالحرارة. اجعلي ذلك في أدنى حدود الاستخدام. 4- ابتعدي عن استخدام المستحضرات الرخيصة سواءً كانت لغسل الشعر أو العناية به. 5- تجنبي التسريحات التي تشدّين فيها الشعر بشكل مبالغ فيه نحو الأعلى أو الخلف. 6- اهتمي لنوعية الغذاء الذي تتناولين. ابتعدي عن الأغذية المعلّبة والمصنّعة، وتناولي عوضاً عنها الأغذية العضوية والمفيدة والغنية بالحديد والفيتامينات. 7- تناولي حبوب الحديد في حال كنتِ تعانين من تساقط الشعر، لكن استخدمي هذه الحبوب تحت إشراف الطبيب. 8- احرصي على استخدام الأقنعة المغذية للشعر، وتأكدي من كونكِ تفركين فروة الرأس جيداً وصولاً للأطراف. 9- لا تعرَضي الشعر لماء البحر المالح أو ماء المسابح الغني بالكلور دون أن ترتدي قبعة بلاستيكية حامية. 10- لا تبالغي في تعريض الشعر لأشعة الشمس، وفي الوقت ذاته لا تضعي القبعات والأغطية على الشعر وهو مبتلّ؛ لئلا يفضي هذا لتلبّده وضعفه وظهور القشرة فيه. تذكّري أن الشعر مرآة للصحة، وإن كان هنالك تساقط للشعر بشكل ظاهر، فإن هذا يشير لخلل صحي ما سواءً كان تابعاً للغدد وتحديداً الغدة الدرقية أو لمشاكل تتعلق بالتغذية وامتصاص الحديد. في الأحوال كلها، يجدر بكِ استشارة الطبيب حول الأمر؛ للتأكد من عدم وجود خلل طبي في فروة الرأس أو في نسب المعادن في دمكِ، إلى جانب استخدام الألوفيرا لعلاج تساقط الشعر.