في بعض الأوقات، تصاب الرقبة بشد عضلي، دون سبب معين، ويؤلم بشكل كبير، وتبرز "البوابة نيوز" الأسباب التي تؤدي للد العضلي سواء في الرقبة أو غيرها وطرق العلاج.أعراض شد عضلي الرقبة:الشعور بألم شديد في منطقة الرقبة.تيبس في منطقة الرقية.ونظرا للألم الشديد الذي يعاني منه الشخص فإنه يصعب عليه القيام بالعديد من الأمور اليومية الخاصة به.في بعض الحالات يصاحب ألم الرقبة لألم في الكتف والظهر. الصداع والدوخة وعدم الاتزان مع زغللة وعدم الوضوح في الرؤية.أسباب الشد العضلي في الرقبة:بذل مجهود عضلي كبير أو في حالة الاستخدام الخاطئ للعضلات التي توجد في الرقبة الأمر الذي يؤدي إلى الشد العضلي على الفور.تعرض المفاصل التي توجد في المنطقة إلى الالتهابات حيث أنها مثل باقي مفاصل الجسم من الوارد أن تتعرض إلى الالتهابات.التعرض إلى حادثة أو تحريك الرأس بشكل مفاجئ بقوة حيث تؤدي تلك الحركات المفاجئة إلى تعرض الرقبة إلى الشد العضلي وقد نجد ذلك الأمر واضح خاصة خلال الحوادث.النوم بطريقة غير مناسبة والتي تؤثر سلبا على الرقبة لفترة يؤدي إلى الشد العضلي نتيجة طبيعية للتشنجات التي تحدث في تلك المنطقة.الجلوس لفترة كبيرة أو القيام بمجهود كبير في أي وضع والعمل على مدار ساعات بدون أخذ الراحة الكافية من الأشياء التي تؤدي إلى حدوث تلك المشكلة.الثبات لفترة على وضعية معينة غير مناسبة لعضلات الرقبة مثل التحدث في الهاتف المحمول على سبيل المثال من الأشياء التي تؤدي إلى الشد العضلي. نتيجة طبيعية للدورة الشهرية التي تتسبب في الشعور بالشد العضلي.التوتر والشد النفسي من الأشياء التي تؤثر على العضلات في الرقبة ومن ثم التعرض بعد فترة إلى الشد العضلي.علاج الشد العضلي في الرقبة:القيام ببعض التمارين التي تخص منطقة الرقبة حتى تتمكن من التخلص من ذلك العرض على الفوراستخدام كمادات من الماء الدافئ في زيادة نشاط الدورة الدموية في منطقة الرقبة ومن ثم التخلص من المشكلة.تجنب التوتر الزائد في الحياة والذي يؤدي إلى حدوث تلك التشنجات في الجسم كله، ومن الأفضل عدم الجلوس فترة طويلة من اليوم على أن يتم تحريك الرقبة كل فترة وإرجاعها إلى الخلف وتدليك الرقبة والمداومة على التمارين التي تنشط الدورة الدموية في الجسم والرقبة لعدم التعرض إلى تلك المشكلة.قسط كافي من الراحة على مدار اليوم فالراحة من شأنها استرخاء العضلات في الجسم.تناول بعض المسكنات وأيضا المضادات الحيوية التي تساهم في التخلص من تلك المشكلة على الفور.