واصل الفريق الأول لكرة القدم بنادي هجر استعداداته لمباراته المقبلة أمام النهضة والتي تقام بعد غد على ملعب الأمير محمد بن فهد بالدمام، وذلك ضمن مباريات الجولة الـ29 لدوري الأمير محمد بن سلمان للدرجة الأولى. وقبل بداية التدريبات عقد مدير الفريق مشعل السعيد اجتماعاً مع اللاعبين، بعد ذلك انطلقت التدريبات بقيادة المدير الفني محمد المعالج، حيث بدأت بتمارين الإحماء واللياقة، بعد ذلك طبق اللاعبون عدداً من الجمل الفنية للجوانب الدفاعية والهجومية، كما خضع حراس المرمى لتدريبات خاصة مع مدرب الحراس، واختتمت التدريبات بمناورة كروية. الجدير بالذكر أن التدريبات شهدت حضور ومتابعة رئيس مجلس إدارة النادي، حمد العريفي.