يعد السمك من المأكولات البحرية التى يفضل تناولها الكثير من الأشخاص، فيتمتع السمك بجميع أنواعه باحتوائه على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية كالفسفور وأوميجا 3 و غيرهم من العناصر الضرورية لجسم الإنسان.وفى هذا السياق كشف الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، بعض الأشياء التى تحدث للجسم عند تناول السمك، وتتمثل فى...-يقلل من خطر الإصابة بالسرطان -يقوي ويغذي الطاقة التناسلية في الجسم ويزيد من تدفّق الدم في الأعضاء التناسلية-يقلل الإصابة بأمراض القلب والشرايين، ويمنع تجلط الدم-يحد من التهابات المفاصل والتهابات المثانة -يحافظ على الذاكرة، كما يعطي نضارة للبشرة -يسهل عملية الهضم والامتصاص -يحمي الجهاز العصبي-يقلل خطر الإصابة بالربو -يساعد على حرق الدهون المخزنة بالجسم-يكون العضلات والأنسجة لغناه بالأحماض الأمينية