إذا كنت ممن يعانون من «فوبيا» المرتفعات فلا تقلق، إذ أطلقت هولندا أخيرا تطبيقا على الهاتف الذكي باسم «زيروفوبيا» يمكّنك من التغلب على رهاب المرتفعات، معتمدا على نظرية بسيطة للواقع الافتراضي لا تكلف أكثر من 10 دولارات. ويقول باحثو الدراسة المنشورة بدورية (جاما للطب النفسي): «التطبيق الجديد يستخدم العلاج المعرفي السلوكي، ما حسّن حالات المشاركين بشكل أكبر مما يحققه الخاضعون للعلاج النفسي التقليدي». وأكدت قائدة الدراسة تارا دونكر أن البحث يظهر أن رهاب المرتفعات يمكن معالجته بفاعلية دون اللجوء لطبيب، بتطبيق ثوري يعد وسيلة علاج فعالة بتكلفة زهيدة، مقارنة بجلسات العلاج وجهاً لوجه أو التقنيات باهظة التكاليف، لافتة إلى أن التطبيق يشبه لعبة تدفع مستخدميها لمواجهة سلسلة من التحديات قد تكون مرعبة لمن يعاني من هذا الرهاب، مثل إصلاح مصباح بالوقوف على سلم أو شرفة مرتفعة، وإنقاذ قطط من على جسور مرتفعة للمشاة. وقالت دونكو: «لاختبار فاعلية التطبيق دعونا 193 متطوعاً ممن يعانون رهاب المرتفعات، واستخدمنا العلاج بالتطيبق الجديد لنصفهم، لتأتي النتائج مبشرة، إذ تحسن مستخدمو التطبيق بشكل ملحوظ، مقارنة بغيرهم».