تلجأ العديد من النساء للوصفات الطبيعية واستجدام بعض المنتجات من أجل تعزيز نمو شعرها والحفاظ عليه؛ لذا وفي هذا السياق سنستعرض أبرز الأطعمة التي يمكن استخدامها في برنامج العناية بالشعر. – زيت الزيتون حيث يعمل زيت الزيتون على تحسين صحة الشعر؛ لأنه يحتوي على الكثير من الأحماض الدهنية ” أوميغا 3 ” والأحماض الأمينية والفيتامينات، التي تحفز جذور الشعر. حيث يتم تسخينه قليلا، ثم تدليك فروة الرأس به لمدة عشر دقائق، ويكرر ذلك مرة أسبوعيًا. – الشامبو بالبصل وذلك لأن مركبات الكبريت في البصل تُعتبر من المواد المثالية لنمو الشعر، حيث يتم فرم قطع من البصل وخلطها مع الشامبو، ويتم ترك هذا الخليط لمدة أسبوع؛ وبعد ذلك يغسل الشعر بالشامبو المخلوط بالبصل ثلاث مرات أسبوعيًا، مع استعمال البلسم لإزالة الرائحة. – الخل ينصح الخبراء دائما بغسل الشعر بـ ” الخل ” ، حيث يعمل على إذابة المواد الجيرية في الماء وجعل الشعر أكثر نعومة ولمعانًا. كما تعمل المعادن والأحماض الدهنية الموجودة في الخل على تحفيز نمو الشعر، ويتم وضعه في عبوة إسبراي ورشه على الشعر بعد الشامبو دون شطفه.