الشريان هو وعاء دموي ينقل الدم من القلب إلى الأعضاء (كل أجزاء الجسم)، وتطلق هذه التسمية على الوعاء الدموي بغضّ النظر عن نسبة إشباعه بالأكسجين، إلا أنّ أغلب الشرايين هي الأوعية الغنية بالأوكسجين، باستثناء الشريان الرئوي الذي ينقل الدم من القلب (بعد دورته في الجسم) إلى الرئتين لإغنائه بالأوكسجين وتخليصه من ثاني أكسيد الكربون. ويرجع لون الدم الأحمر الفاتح في الشرايين إلى وجود الأكسجين والحديد في كرات الدم الحمراء، وتحتوى الشرايين تقريبا على 20% من نسبة الدم في الجسم.ويحدث انسداد الشرايين بفعل تراكم المواد الشحميّة والدهون على الجدران الداخلية لها، ممّا يؤدّي إلى تقليل مساحة الشريان الّذي من خلاله يتم جريان الدم، كما أنّ هذه الشحوم والدهون تقلّل من قدرة الشريان على الانقباض والانبساط بالطريقة الصحيحة تبعا لقوّة الدم الجاري فيها، وقد يحدث انسداد الشرايين لجميع الشرايين الموجودة في الجسم.وتعد مشكلة انسداد الشرايين من المشاكل الخطيرة الّتي تؤذي الجسم؛ فهي تعمل على نقص التروية الدمويّة للأعضاء التي يقوم الشريان المسدود بتغذيتها، فيؤدّي ذلك إلى ضعف قدرة العضو على أداء وظيفته، وقد يموت العضو في حال انسدّ الشريان بالكامل، ولم تعد هناك تغذية قادمة منه، وقد تؤدّي إلى وفاة الشخص في حال كان العضو المغذّى رئيسيّا مثل القلب والدماغ.وذكر موقع "هيلث" أن هناك نوعين لانسداد الشرايين ينبغي أن نفرق بينهما، أولهما الانسداد الحاد الانسداد المزمن، ويعد من الأسباب الرئيسية له  التدخين، بالإضافة إلى زيادة نسبة الكوليسترول الضار في الدم وقلة الحركة والشعور المستمر بالتوتر والقلق. أعراض انسداد شرايين القلبويؤكد الدكتور محمد عبد الجواد، استشارى أمراض الباطنة، أن أبرز أعراض انسداد الشرايين هى الشعور بالتعب والإرهاق والإجهاد الشديد دون القيام بأي مجهود والألم الحاد في الصدر مع عدم القدرة على التنفس وبعض الآلام في أطراف اليدين والقدمين مع ملاحظة شحوب واصفرار الوجه.  علاج مرض انسداد شرايين القلبينقسم علاج انسداد الشرايين إلى علاج دوائي، وذلك من خلال تناول بعض الأدوية التي تمنع التصاق صفيحات الدم وتساعد في منع تكون خثرات الدم في الشرايين، كما يمكن أن يكون العلاج وقائيا بطرق طبيعية من أهمها تبنى عادات صحية طوال العمر.عادات صحية تحميكِ للأبد وقدم موقع "power of positivity" مجموعة من العادات الصحية التي يجب عليكِ القيام بها يوميا لتحميك من الإصابة بانسداد الشرايين.وتمثلت أبرز تلك العادات فيما يلي:1- اتباع نظام غذائي صحي.. فالسبب الرئيسي وراء انسداد الشرايين هو سوء التغذية، فما تأكلينه له تأثير كبير على صحة قلبك وجسمك بالكامل، لذا يجب أن تكوني على دراية بما تأكلينه.ويمكن الحصول على أفضل أنواع الدهون بالأطعمة لتناولها، من "الأسماك والمكسرات والزيتون والأفوكادو".2 -خفض نسبة السكر: توفر مصادر السكر المعالجة، مثل الحلوى والمشروبات الغازية والآيس كريم والكعك، الكثير من السعرات الحرارية مع القليل من التغذية السليمة، فإذا كنتِ تشتهين الحلو، فاختاري الفواكه المليئة بالسكر الطبيعي والكثير من الفيتامينات والمعادن.3-  شرب الشاي: الشاي مليء بمضادات الأكسدة القوية والصحية، فوجد أنه قادر على تقليل رواسب الدهون على طول الشرايين، أما النوع الأفضل أن يشرب لهذا الغرض، فهو الشاي الأخضر الأكثر شهرة لصحة القلب، ويمكنه أيضًا خفض الكوليسترول والدهون الضارة.4- الحصول على قسط كافٍ من النوم: إذا كنتِ محرومة من النوم ، فإن جسدك يعاني بالفعل، فالجسم يحتاج إلى ما بين 7 و 9 ساعات من النوم كل يوم، والحصول على هذا أمر بالغ الأهمية، وإلا قد تواجه أعراضًا مثل زيادة الوزن وضغط دم مرتفع.5-تناول الغذاء الغني بالألياف: عليكِ تناول كميات جيدة من الألياف القابلة للذوبان بنسبة كبيرة، لخفض الكوليسترول السيئ، وتناول الشوفان والخضراوات والفاصوليا والعدس، للحصول على مثل تلك الألياف.علاجات تخلصك من انسداد الشرايين أصبح الحفاظ على صحة قلبك والشرايين، أسهل مما تظن، فبالإضافة إلى النظام الغذائي والتمارين الرياضية، يمكن للعلاجات الطبيعية أن تساعد في تخلصك من انسداد الشرايين، وذلك وفق موقع "power of positivity".وأشار الموقع إلى 3 مكونات فقط من مطبخك يمكنها أن تخلصك من الشرايين المسدودة، لافتا إلى ضرورة الحرص على إدخالها باستمرار لنظامك الغذائي، وهي الزنجبيل والثوم والليمون.1. الزنجبيلوهو مضاد قوي للأكسدة، يعمل على تحطيم الكوليسترول الضار، ويستخدم الزنجبيل في العلاجات الطبيعية للغثيان والصداع.وتشير دراسات متعددة إلى أنه قد يؤدي أيضًا إلى انخفاض مستويات الكوليسترول الدهني في الجسم، وإبطاء أو إيقاف عملية ترسبات الدهون على جدران الشرايين، ومن السهل إضافة المزيد من الزنجبيل إلى نظامك الغذائي اليومي.2. الثوميمكن للثوم خفض مستويات الكوليسترول في الدم، فهو يساعد فى خفض ضغط الدم والذي يمكن أن يسهم في خفض مستويات الكوليسترول به .3. الليمونيحتوي الليمون على بعض أعلى الفوائد الصحية لأي فاكهة هناك، بالإضافة إلى المساعدة في الهضم، وصحة الجلد والكبد، وقد تكون له آثار إيجابية على الكوليسترول.وتبين أن فيتامين "ج" في الليمون لخفض مستويات الكوليسترول في الدم يمكن أن يقلل أيضا من آثار انسداد الشرايين، بالإضافة إلى ذلك، قد يقلل حمض الستريك من ترسبات الدهون.الأسبرين وعلاقته بحمايتك من انسداد الشرايين وبالنسبة لمن يتناول من مرضى انسداد الشرايين الأسبرين للوقاية من الإصابة بأمراض القلب أو انسداد الشرايين، تؤكد الدكتورة نيفين عبد الباسط، أخصائية أمراض القلب والشرايين، أن الأسبرين لم يعد الأطباء يصفونه للمرضى فى حالات تصلب الشرايين كما كانت العادة.وقد أثبتت التجربة الضرر الذى يقع على المعدة بعد مرور سنوات من تناول الأسبرين، حيث وجد أن معرفة أسباب الإصابة سواء كانت وراثية أو غير وراثية وعلاج الحالة على أساس التشخيص أفضل كثيرًا، لأن ذلك يساعد على تقديم العلاج المناسب للحالة المرضية، فإذا كان السبب ليس وراثيا وجب علاجه، أما لو كان وراثيا فلابد من إجراء الكشف الدورى وتغيير أسلوب الحياة إلى أسلوب صحي.