قال الدكتور هانى الناظر استشارى الأمراض الجلدية رئيس المركز القومي للبحوث سابقًا، إن هناك بعض العادات الخاطئة التي نرتكبها يوميا ولا ندرى مدى خطورتها على الجلد، ومنها:1- تناول الأطعمة المملحة والسكرية وأكد الناظر في منشور له عبر صفحته الرسمية على فيس بوك، أنه ثبت علميا أن كثرة الملح في الطعام تؤدي إلى جفاف الجلد وتشققه ومن ناحية أخرى ثبت أن كثرة السكر تؤدي إلى تكسر مادة الكولاچين وبالتالي قلة نضارة الجلد وظهور التجاعيد المبكرة.2- النوم على أحد الجانبين:وأضاف الناظر أنه اظهرت الأبحاث أن النوم علي جانب واحد بصفة مستمرة قد يؤدي أيضا لظهور تجاعيد الوجه المبكرة في هذا الجانب لهذا يجب الحرص على التقلب أثناء النوم.3- الجلوس في أماكن مكيفة:وأشار الناظر إلى أنه أثبتت الدراسات العلمية الحديثة خطورة الجلوس لساعات مستمرة ولفترات طويلة في أماكن مكيفة الهواء على الجلد وبشرة الوجه حيث ثبت أن التكييف يطرد رطوبة الغرفة، مما يتسبب في جفاف الجلد وتعرضه للتشقق ولهذا ينصح باغلاق التكييف علي فترات متقطعة مع وضع فوطة مبللة في الغرفة أثناء تلك الفترات أو كسر مدة الجلوس في التكييف والخروج على فترات متباعدة التعرض للهواء الطبيعي.
مشاركة :