يظل حلم كل أنثى للحصول على بشرة نضرة وصحية بدون مكياج ،ذات جمال طبيعي يجعلها لا تخجل من الخروج بدون مكياج ،تقدم هذه النصائح خبيرة التجميل رشا .إليك بعض الإرشادات البسيطة للحصول على بشرة نضرة صحية بدون ماكياج :احرصي على قص أطراف الشعر بانتظام لتجنب جفاف الشعر أو تقصف النهايات.لا تقومي بلمس البثور، البقع، أو الطفح الجلدي. فمجرد ملامسبة تلك المناطق يتسبب في ترك أثار وندبات على البشرة.لا تقومي بفرك عينيك بعنف، فقد يتسبب ذلك في حدوث عدوى أو احمرار العينين.لا تقومي بقضم أظافرك. احرصي على تهذيبها باستخدام الأدوات المخصصة وتعقيمها.تجنبي الإفراط في تناول مشروبات الكافيين كالشاي أو القهوة.الحصول على فترة كافية من النوم، ما لا يقل عن 6-8 ساعات من النوم المتواصل، فهو أحد أسرار جمال البشرة.فرشي أسنانك مرتين خلال اليوم لا أكثر. فغسيل الأسنان بعد الوجبات يساعد على تنظيف الفم والتخلص من بقايا الطعام، ويمنع تراكم البكتيريا.اتبعي نظام غذائي صحي ومتوازن، مع تجنب تناول الوجبات السريعة.