مكة – فوزية الفواز – الرياض حذرت وزارة الصحة من تناول مشروبات العصائر المحلاة كون علبة العصير الواحدة تحتوي على كميات كبيرة من السكر التى تفوق حاجة الجسم اليومي فيقوم بتحويلها الى دهون مما يزيد الوزن ويعرض الانسان لمخاطر السمنة والسكري وتسوس الاسنان. وقالت الصحة عبر حسابها الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي ( تويتر ) ، ان القيمة الغذائيه للعصائر المحلاة ضئيلة و قد تكون معدومة في معظم الاحيان . بينما يحتاج الجسم الى كمية محدودة من الطاقة وفقا للعمر والجنس والطول والنشاط ايضا ، لذا يجب أخذالسكر من مصادرة الطبيعية مثل الفاكهة والعسل والحليب . كما اوضحت الوزارة بشأن مايكتب عليها من عبارة( صحي ومدعم بالفيتامينات ) في حالة وجود فيتامينات فإنها تكون بكميات قليلة مقارنة بكميةالسكريات الموجودة بها ، وبذلك يكون الماء ، ولعصائر الطبيعية الخالية من السكر أفضل بديل من تلك المشروبات ، مشيرة ان منظمة الصحة العالمية حذرت من إستهلاك مايزيد عن ٢٥ جراما من السكر وهو مايعادل ٦ ملاعق صغيرة ..