رفة العين من الأمور المزعجة التى يشعر بها بعض الأشخاص، وذلك نتيجة الضغط العصبى والشعور بالتعب والأرهاق.وقدم الدكتور محسن النادى، استشارى الطب البديل، بعض النصائح الذهبية التى تساعدك فى التحلص من رفة العين، وهى:-الحصول على قسط كافي من النوم والراحة .-عدم كتمان الغضب ، لأن ذلك يؤذي الأعصاب.-استخدام قطرات خاصة في حالة جفاف العين.-استخدام الكمادات الباردة عن طريق غمس الكمادات بالماء البارد ثم نقوم بعصرها ونضعها على العين.- المحافظة على تناول الطعام وخاصة الحلويات حتى لا ينزل نسبة السكر في الدم.-التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين.- قد يكون سبب الرفه هو موضوع نفسي أو مرتبط بحالة معينة، لذلك يجب على المصاب مراجعة الحالات التي تحدث معه الرفة خلالها للعمل على تفاديها.-الإبتعاد عن الضغوطات النفسية قدر الإمكان والعمل على الإسترخاء.