يهمل الكثير من الأشخاص العناية بالفم والأسنان، حيث إننا لا نربط صحة الأسنان بصحتنا العامة، فإذا كنت من ضمن هؤلاء قدم موقع "بولد سكاى"، عدة نصائح من أطباء الأسنان لتحسين صحة الأسنان.1. لا تنظف أسنانك بالفرشاة فقط بدون معجون.2. قم بتنظيف أسنانك بشكل متكرر لا يقل عن 3 مرات يوميا.3. تجنب غسل الأسنان بعد التنظيف بالفرشاة والمعجون، فانتظري بضع دقائق.4. المشروبات الخالية من السكر يمكن أن تلحق الضرر أيضًا بأسنانك لذلك عليك تنظيف الأسنان بعدها.5. تجنب المشروبات الكحولية 6. من الضروري إجراء فحوصات الأسنان والفم بشكل منتظم.