أوضح استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، اليوم الجمعة، أن حليب الإبل قد يساعد في التحكم بالسكري والكولسترول، مشيرًا إلى أن الجرعة الموصى بها نحو 500 مليلتر يوميًّا (نصف لتر). ونصح الدكتور النمر –عبر حسابه الرسمي بموقع التواصل تويتر- بالابتعاد عن التوتر قائلًا: «نصيحة.. التوتر يؤذي قلبك.. فابتعد عنه» مشيرًا إلى خطأ معلومة منتشرة بين الناس بعدم تناول العسل بملاعق خشب أو حديد، بل تناولها بملاعق بلاستيك فقط، مؤكدًا أن هذه المعلومة غير صحيحة. وحول تحليل البصمة الغذائية لمرضى الضغط والكولسترول، قال استشاري أمراض القلب، إن الحمية ضرورية في علاج هذين المرضين حتى مع تناول العلاج، ولكن لا يُشْتَرَط إجراء تحليل البصمة الغذائية. وكان الدكتور النمر أوضح، في تغريدات سابقة، أن قشرة القهوة تحتوي على كافيين لكن أقل من القهوة العادية، مضيفًا أن قشرة القهوة ليست خالية من الكافيين، وعادةً ما تحتوي على أقل من ربع تركيز الكافيين في القهوة العادية (111 مليجرامًا/لتر مقابل 400-800 مليجرامًا/لتر). وأضاف استشاري أمراض القلب أن من الممكن أن ترفع قشرة القهوة الضغط مؤقتًا، ولا يزيد تأثيرها عن 4 ساعات، موضحًا أن تأثيرها يكون أقل بكثير من القهوة العادية المطبوخة، قائلًا: «استمتع بها إن شئت». وأشار الدكتور النمر إلى أن تذبذب الضغط في حدود معينة، مقبول وطبيعي، لكن من غير المقبول أن يكون الضغط مرتفعًا أثناء نوم الإنسان أو فور الاستيقاظ منه. وأضاف أن صعود الدرج لا يضر القلب، مضيفًا أنه يعد نوعًا من الرياضة، ومَن يستطع ممارسة رياضة صعود الدرج فليمارسها. أما الذي يُعاني من أمراض مزمنة فعليه أولًا استشارة طبيبه قبل صعود الدرج.