يتشكى الكثير من الاشخاص من الأنيميا، ويرجع ذلك لعدد من الأسباب، فإذا كنت من ضمن هؤلاء يمكنك تناول يوميا معلقة من هذا الزيت الفعال الذى يساعد على رفع نسبة الحديد فى الدم وعلاج مشكلة الأنيميا.نشر موقع "بولد سكاى" الهندى، في تقرير، مجموعة من أبرز الفوائد التي تعود على الجسم من تناول ملعقة واحدة فقط من زيت بذر الكتان على الريق قبل تناول الطعام مباشرة. وبحسب ما جاء في الموقع، فإن تناول زيت بذر الكتان يساعد في التخلص من مشكلة آلام المعدة لما يحتويه من ألياف طبيعية تساعد في تعزيز الصحة العامة للجسم، إلى جانب المساهمة في التصدي لمشكلة زيادة الشهية طوال اليوم، فيساعد في التخلص من مشكلة الأنيميا الحادة للجسم. ووفقا لما جاء في الموقع، فإن تناول ملعقة من زيت بذر الكتان يساعد في تعزيز الدورة الدموية في الجسم وبالتالي التصدي لمشكلة الشعور بالخمول والكسل طوال اليوم، بالإضافة إلى ذلك لها دور هام في التخلص من مشكلة ارتفاع ضغط الدم.