يعاني كثير من الناس من فقدان الذاكرة أو التذكر من الأشياء التي يفقدها ويكون في حيرة من أمره مع أنها لم تكن بعيدة عنه ولكنها بجانبه لا يراها ويظل يبحث عنها وأحياناً يتصبب العرق من جبينك وأنت تبحث عن الأشياء التي فقدتها مثل مفتاح السيارة وأنت تستعد لقيادتها للذهاب إلى عملك أو إلى مدرستك أو إلى جامعتك أو إلى اجتماع هام يجب أن تصل إلى مكان الاجتماع بأسرع وقت ممكن . ولكن فقدانك لمفتاح سيارتك يؤخرك عن كل ذلك ولو أن هناك سيارات حديثه لا تحتاج للمفتاح لتشغيلها وإنما مجرد الضغط على مكان معين في داخل السيارة أمام مقعد القيادة لتشتغل السيارة أوتوماتيكياً ولكن ذلك ليس في كل سيارة . كما أنه تفقد أحياناً حافظة نقودك وفيها جميع الأوراق والبطاقات البنكية والبطاقة المدنية ورخصة القيادة إلى جانب بعض العملات في داخلها ولكنك فجأة تبحث عنها ولا تجدها . وأشياء كثيرة يفقدها الإنسان خاصة في هذا العصر الذي أصبح التفكير فيه ينسي الكثير من الأشياء وكلكم مررتم بفقدان الكثير من الأشياء ولا تعرفون الأماكن التي فقدتم فيها هذه الأشياء . إن العلم الحديث والدراسات والأبحاث خاصة في علم النفس سهلت طريقة بسيطة للعثور على الأشياء التي نفقدها وذلك في تحسن وتعزيز ذاكرتك وقد يقول القارئ ترى قد طولت في الحديث ولم تدلنا على الطريقة التي نستطيع بها أن نجد الأشياء التي فقدناها ولا الأماكن التي فقدنا أشياءنا فيها . والحقيقة أنا لست لدي عصا سحرية تدلكم على أشيائكم المفقودة ولست منجم أو قارئ في الفنجان لأقربكم من العثور على الأشياء التي فقدتموها ولكن من خلال الدراسات والأبحاث توصل هؤلاء العلماء والباحثين خاصة في علم النفس إلى طريقة سهلة جداً يمارسها البعض منكم يومياً في المشي الاعتيادي إلى الأمام سواء وأنتم تسيرون في الطريق أو حتى في داخل منازلكم وفي هذه الحالة ما عليكم إذا فقدتم أي شيء إلا أن تمارسوا المشي إلى الوراء بدلاً من المشي إلى الأمام لمدة دقائق وفي هذه الحالة تتحسن ذاكرتكم تتذكروا الأشياء التي فقدتموها وتجدونها في الحال وبعد ذلك واصلوا سيركم الاعتيادي إلى الأمام بدلاً من السير للوراء .قبل الختام : جربوا هذه النظرية في تحسن الذاكرة وتعزيزها في حالة فقدانكم الأشياء التي بحوزتكم وبدلاً من أن تمشوا وتسيروا إلى الأمام وتحنوا ظهوركم إلى الأرض بالبحث عن الأشياء التي فقدتموها وربما تصابون بمرض الظهر أثناء انحنائكم بالبحث ولكنكم مارسوا المشي إلى الوراء وفي هذه الحالة تتحسن ذاكرتكم وتدلكم إلى المكان الذي فقدتم فيه أشياءكم خاصة الضرورية . إنكم أثناء مشيكم إلى الوراء التفتوا يميناً وشمالاً وانظروا إلى الأمام فربما يساعدكم المشي إلى الوراء في إيجاد الأشياء التي فقدتموها وتبحثون عنها . إن العلم الحديث والدراسات والأبحاث تحاول دائماً أن تهيئ الجو المناسب والراحة النفسية بأسهل الطرق وأيسرها . فلقد تحدثنا في مقال سابق عن بيجامة النوم الذكية التي تريحكم أثناء النوم بنوم هادئ . واليوم تضيف الدراسات والأبحاث إلى مساعدتكم في إيجاد الأشياء التي فقدتموها وذلك بالسير إلى الوراء تقدمون خطوة وتؤخرون أخرى بحثاً عن الأشياء التي فقدتموها فلعلكم تجدونها بالمشي إلى الوراء بدلاً من المشي المعتاد إلى الأمام .آخر الكلام : ذاكرة الإنسان في هذا العصر الرمادي عصر المشاكل التي لا حدود لها عائلياً واجتماعياً وفي السياسة والحروب وكل ما يعكر حياتنا المعيشية فهذا كله وأكثر يؤثر على ذاكرتنا ويبقى المشي إلى الوراء يحسن ذاكرتنا لنتذكر أشياء غائبة عن بالنا وذاكرتنا . مع تمنياتي لكم بالذاكرة الحسنة التي تريحكم وتجعلكم سعيدين في حياتكم بعيداً عن القيل والقال فمارسوا المشي إلى الوراء ولو لعدة دقائق أثناء مشيكم إلى الأمام فربما تتذكرون أشياء غائبة عن بالكم سنوات طويلة ولا تستغربوا إذا رأيتم بعض الناس يمشون إلى الوراء في أماكن المشي فربما يكونون قد فقدوا أشياء يبحثون عنها . وسلامتكمبدر عبد الله المديرسal-modaires@hotmail.com