يلجأ الكثير من العائلات إلى تناول المشروبات الغازية الدايت والتي يتناولها الكبار والصغار للحفاظ علي الوزن وعدم اكتساب سعرات حرارية كبيرة.وكشفت دراسة جديدة ، تؤكد أن الأطفال الذين يشربون مشروبات دايت قد يعوضون هذه المشروبات بحوالي 200 سعر حراري إضافي في وجباتهم الغذائية وتكون أكثر من السكر المضاف في الأطعمة والمشروبات الأخرى، من المفترض أن تكون البدائل الخالية من السكر أكثر صحة ولكن يحدث العكس ويزيد وزن الطفل بسبب تعويضه لفقدان السكر بوجبات اكثر سعرات حرارية وفقا ل"metro".و يعتقد أن الأشخاص الذين يشربون المشروبات الخالية من السكر قد يشعرون بالجوع بعد ذلك لأن المشروبات لا تحتوي على أي سعرات حرارية. وفقًا لبحث أجرته جامعة جونز هوبكنز في عام 2014 ، تتوقع أدمغة الناس الطاقة التي سيحصلون عليها من مشروب كامل السكر وعندما لا يحصلون عليها ، فإن ذلك يقودهم إلى شغف تلك السعرات الحرارية من مصدر مختلف. قد يؤدي هذا إلى تناولهم أكثر على مدار اليوم لملء الفراغ الذي تركه مشروب خالي من السعرات الحرارية.