تحدثت غيداء السبيعي مدربة تطوير ذات ، عن كيفية استغلال وقت الفراغ بشكل مثالي . وقالت غيداء خلال حلولها ضيفة ببرنامج ” سيدتي ” ، في البداية يجب أن نعرف ما هو الوقت ، فقد عرفه العلماء بأنه الخروج بأعلى قيمة من الوقت المتاح ، لذلك يجب أن يكون الشخص كإنسان أن يعلم دوره في الحياة وما هي أهدافه ، وكيفية استثمار الوقت . وتابعت غيداء ، عادة الانسان يحصل له ضغط وتعب شديد فيلجأ الإنسان إلى تضييع الوقت بطريقة غير مباشرة ، واعطاء النفس فرصة للراحة دون عمل أي شئ، فالضغط الدائم يؤدي إلى نتيجة عكسية وسلبية في استغلال الوقت . وأضافت ، قبل أن يبحث الإنسان عن كيفية استغلال الوقت يجب أن يواجه نفسه للكشف عن الضغوطات التي تمنعه من استثمار الوقت ، وعليه أن يعلم أن العلاقات الاجتماعية شئ ثابت يجب الاعتدال به . هل تجيدين استغلال وقت فراغك بشكل مثالي؟.. إليك نصائح غيداء السبيعي – مدربة تطوير ذات@Ghydoof#برنامج_سيدتي#خليجيةpic.twitter.com/oUM6J28HsO — برنامج سيدتي (@sayyidaty) May 3, 2019