تظهر رائحة الفم الكريهة في أغلب الأحيان نتيجة لبعض البكتيريا التي تعيش في تجويف الفم والتي تقسم بقايا الطعام إلى غازات كريهة الرائحة أو مركبات كبريتية متطايرة. في معظم الأحيان (90 في المائة) مصدر الرائحة الكريهة هو الفم، لكن عشرة في المائة من الحالات يأتي مصدر الرائحة من اللوزتين كما أن هناك أمراضا تسبب الرائحة الكريهة منها ارتجاع المعدة. وناقش موقع «سبوتنيك ارابيك» أساليب تفادي الرائحة الكريهة خلال شهر رمضان الكريم، وذكر ان الخطوة الأهم هي تنظيف الفم واللسان بشكل جيد. ثانيا، من المهم الإكثار من شرب الماء في ساعات الإفطار، فإذا كان الفم جافا، يمكن للخلايا الميتة والبكتيريا أن تتراكم على اللسان واللثة ودواخل الخدين. ثم تبدأ هذه الخلايا في التعفن وإعطاء رائحة كريهة. ثالثا، يرجى الابتعاد عن التدخين قدر الإمكان، فمن المرجح أن يعاني المدخنون من أمراض اللثة ومشاكل الأسنان التي تسبب رائحة الفم الكريهة. فمعدل اللعاب منخفض لدى المدخنين مما يسبب جفاف الفم. رابعا، عدم تناول طعام يحتوي على مستوى عال من السكر فالسكر هو الغذاء المثالي للبكتيريا في الفم، والتي تسبب بدروها رائحة الفم الكريهة، بالإضافة إلى الابتعاد عن الثوم والبصل والبهارات. خامسا، التقليل من شرب القهوة، فرائحتها القوية تبقى لفترة طويلة وبالتالي تسبب رائحة الفم الكريهة. سادسا، لا تتناولوا وجبات كبيرة مرة واحدة فالأفضل تقسيمها إلى عدة وجبات لتجنب مشاكل الهضم والانتفاخ والغازات، والتي تؤثر على رائحة الفم. سابعا، تناول البقدونس الطازج، فهو يعتبر معقما طبيعيا يساعد في التخلص من الروائح الكريهة، وتناول الأطعمة الحمضية كالبرتقال والليمون، الذين يحفزان الغدد اللعابية.