12:39 PM - الخميس 28 - جمادى الأولى - 1436 هـ 19-مارس- 2015 م [ 0 ] تعليق [ 0 ] مشاهد ---> تعرف على النظام الغذائي الأفضل للحفاظ على صحة القلب --> تعرف على النظام الغذائي الأفضل للحفاظ على صحة القلب --> القاهرة - علاء هندي تحت عنوان New MIND diet linked to reduced risk of Alzheimers، قالت دراسة أجراها باحثون من جامعة راش بشيكاغو الأمريكية، أن النظام الغذائي الذي يحتوي على الخضروات، الفاكهة، المكسرات، التوت، الفاصوليا، والحبوب الكاملة، يساعد على الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية، ويقلل فرص الإصابة بالزهايمر. وأضافت الدراسة، وفقاً لصحيفة ميديكال نيوز توداي، أن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء والسكريات والوجبات السريعة، يزيد مخاطر الإصابة بالخرف والنوبات القلبية.