فقدان بعض الوزن ليس أمرًا سهلًا، فقد تضطر للذهاب إلي الصالة الرياضية، أو وضع نظامي غذائي قاسي، للحد من تناول الأطعمة المسببة لزيادة الوزن، ولحسن الحظ يمكنك فقدان الوزن بسهولة بإضافة مكونات بسيطة لقهوتك اليومية.وبحسب ماذكره موقع"Tips-And-Tricks"، كل ما تحتاجه هو إضافة هذه المكونات الطبيعية، إلي فنجان قهوتك اليومية.1. 180 مم من زيت جوز الهند.2. 1 ملعقة صغيرة قرفة.3. 150 جم عسل خام.وكل ما عليك فعله هو خلط هذه المكونات مع مسحوق القهوة، ووضعها بالثلاجة وعندما تقوم بصنع فنجان القهوة أضف ملعقتين من هذا الخليط.يذكر أن القرفة تحتوي على مضادات أكسدة، تعمل علي تنظيم مستوي السكر في الدم.وتساعد الزيوت الموجودة في زيت جوز الهند على تحسين عملية التمثيل الغذائي، مما يؤدي إلي حرق الدهون بشكل أسرع.والعسل يوفر جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها الجسم.