سؤال يتبادر إلى ذهن الكثيرين من مرض السكر هل يمكن تناول الحلويات خلال شهر رمضان دون التأثير على إرتفاع السكر فى الدم وما هى الكميات التى من الممكن تناولها.. موقع بولد سكاى الهندى يقدم بعضا من الإجابات. ووفقا لتقرير نشره الموقع يمكن لمريض السكر تناول حبة من التمر عند أذان المغرب والحرص على تناول كم كبير من الألياف على وجبة الإفطار لتمنحك الشبع لفترة أطول مع تأخير وجبة السحور قدر الإمكان للشعور بالشبع فى اليوم التالى وليتم هضم أفضل للطعام.ويمكن لمريض السكر تناول الحلويات بمقدار مكعب صغير جدا بحد أقصى مرتين أسبوعيا ويجب أن يحرص مريض السكر على تناول الحبوب الكاملة والخبز فكلاهما مصدر جيد للألياف التى تمنحك الشبع لفترة أطول فى النهاية يجب حرص مريض السكر عمل تحليل سكر بشكل دورى.
مشاركة :