تعتبر الإبتسامة البيضاء من علامات الجاذبية لدى المرأة والرجل، لذلك يعمد الكثيرون إلى إستخدام كريمات وتقنيات بهدف الحصول على أسنان ناصعة البياض. إذا كنت تعانين من إستخدام هذه الكريمات أو انها تسبب لأسنانك الحساسية وتشعرك بالألم، ننصحك في تجربة الوصفات الطبيعية التي لا تكلفك أي شيء كما أنها لا تلحق الضرر بأسنانك. وصفة خل التفاح لتبييض الأسنان اخلطي القليل من خل التفاح مع القليل من صودا الخبز جيداً، ثمّ إستخدمي المزيج لفرك أسنانك به فهو يساعد على تبييض الأسنان والتخلص من الجير. واظبي على إستخدام هذه الوصفة يومياً ولمدة أسبوعين وستلاحظين الفرق. إحذري قلم تبييض الاسنان! وصفة الليمون لتبييض الأسنان اخلطي ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع القليل من صودا الخبز وافركي أسنانك بها . احذري أن تتركي الليمون على الأسنان لفترة طويلة بل إكتفي بتركها لمدة نصف ساعة من ثم إغسلي أسنانك جيداً. كرري إستعمال هذه الخلطة يومياً ولمدة أسبوعين على الأقل للحصول على نتائج مبهرة! وصفة الملحلتبييض الأسنان اخلطي ملعقة من الملح الخشن مع ملعقتين من صودا الخبز ثم افركي أسنانك بهذا الخليط. استخدمي هذه الخلطة، يوماً بعد يوم، حتى تصلين إلى النتيجة المرجوة. فلطالما إشتهرت هذه الوصفة بميزاتها في تبييض الأسنان. أخيراً، ننصحك بالإبتعاد كلياً عن تناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على المُلَوِّنات الغذائية والكافيين، لتسهيل عملية التبيض والإستمتاع بأسنان ناصعة البياض.