يجهل الكثيرين منا الفوائد العديدة لتناول الليمون، وما تسببه من نتائج ايجابية للجسم.وبحسب موقع" ميديكال نيوز توداي" فهناك فوائد عديدة لليمون، وتكون فيما يلي:-1-تحسن الحالة المزاجية ومستويات الطاقة بالجسم.2-تقوي جهاز المناعة.3-تحتوي على القليل من السعرات الحرارية.4-يتمتع بخصائص مضادة للأكسدة، وتساعد على حماية الخلايا من التلف.5-تقضي على حصى الكلى، والتي تتشكل بفعل ارتباط "أكسالات الكالسيوم" مع مركبات أخرى.6-يحتوي المشروب على نسبة مرتفعة من "السيترات" والتي تمنع تكوين الحصوات.7-تخفيف فرص الإصابة بالإمساك.8-يحسن من الأداء أثناء ممارسة التمرينات الرياضية.