تعاني الكثير من السيدات من تجاعيد بشرتهم في عمر مبكر دون معرفة الأسباب المؤدية لذلك.وتقدم "البوابة نيوز" خطوات يجب اتباعها بشكل يومي قبل النوم، وتكون فيما يلي:-1-إزالة المكياجاختاري لتنظيف بشرتك مستحضرا دهنيا، بلسم أو زيت لإزالة المكياج بما يتناسب مع طبيعة، بشرتك لتتمكن من التقاط الدهون المتراكمة على البشرة، وتساعد على التخلص من الإفرازات التي تمنعها من التنفس بشكل جيد.2-التغذيةيجب استخدام اللوشن المناسب لبشرتك فهو بمثابة مصل فعال لتغذية البشرة بالعمق، فهو فعال ضد البقع أو الشيخوخة.3-الترطيبيشكل الليل الفترة التي تتجدد فيها البشرة، ولذلك يجب تغذيتها بعناصر فعالة تناسب طبيعتها، ومنها الفيتامينات من فئة (C) و(E) ذات المفعول المضاد للأكسدة والمعزز للشباب قبل النوم.