فوائد عديدة لإضافة القرنفل إلى أطباق طعامك لغناه بكم كبير من الألياف وعدد قليل من السعرات الحرارية إليك فوائده الصحية يقدمها موقع بولد سكاى الهندى ..-للوقاية من الإمساك: القرنفل غنى بالألياف التى تمنحك الشبع وتحارب الإمساك -مكافحة الالتهابات وتقوية المناعة: القرنفل غنى بفيتامين C الذي يساعد على محاربة نزلات البرد ويدعم جهاز المناعة.- صحة العظام: القرنفل يساعد على الحماية من هشاشة العظام وعلى زيادة كثافتها وهو مفيدًا لعلاج مشاكل الجهاز التنفسي -محاربة قرحة المعدة: زيت القرنفل يحفز إنتاج المخاط ويمنع تآكل بطانة المعدة بسبب الأحماض الهضمية. -تسكين آلام الأسنان : القرنفل مسكن للألم ويمكن دهن الأسنان بالقليل من زيت القرنفل لتسكين الألم سريعا-تنظيم مستوى السكر في الدم: القرنفل يحتوي على مركبات تساعد على ضبط سكر طبيعية في الدم.